儿童牛奶有大学问，如何给宝宝喝对奶？

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儿童牛奶有大学问，如何给宝宝喝对奶？

2022-02-25 14:35 来源：旅游都市网阅读次数：5774

儿童阶段是身体发育和智力发育的黄金时期，多补充营养丰富的食物，可以很好地满足发育需求。牛奶因为含有丰富的营养物质，而且含有大量蛋白质和钙质，非常适合儿童饮用。

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儿童喝纯牛奶有何优势？

儿童牛奶作为专门给儿童划分的品类，和普通纯牛奶相比，儿童牛奶中会特别添加一些可以促进儿童生长发育的营养成分，例如：维生素D、钙、铁、锌、DHA等等，所以很多儿童牛奶的外包装上面都会写着调制乳，这让很多家长都非常担心，认为调制乳不利于孩子的生长和发育，但其实儿童牛奶是否健康，应该看添加的营养成分是有益还是有害。

一般来说，不添加香精、色素、防腐剂、白砂糖的调制乳，都属于健康的范畴，而添加了维生素D等营养成分的调制乳，会更加有利于儿童的生长发育。

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而且一般来说，儿童纯牛奶含有2.8%~4.0%的乳脂肪，乳化状态良好，儿童消化吸收也很适宜。同时，纯牛奶含有的牛乳乳糖也有助于促进儿童对钙、铁、磷等微量元素的吸收。

相对来说，有正添加的儿童牛奶比起普通纯牛奶会更有针对性，更适合儿童饮用，丰富的维生素D可以促进儿童的生长发育，让孩子更加健康快乐地成长。

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澳牧儿童牛奶正是有正添加的儿童牛奶，澳洲黄金牧场优质奶源，营养价值超高、口感也更加香醇天然，无香精、色素、防腐剂的配方，营养又健康。在配方上，维生素D不仅可以促进骨骼和牙齿发育，而且和同样属于正添加的德亚儿童牛奶、安佳儿童牛奶相比，澳牧儿童牛奶中含有锌，可以改善儿童挑食、厌食情况，能够从根源打造出孩子健康强健的体魄。

儿童喝牛奶的正确方式

儿童牛奶营养丰富，但是在饮用的时候也有诸多的注意事项，正确的饮用方式才能让其营养成分被充分吸收。

需要注意的是，儿童每天摄入牛奶最好控制在300ml以内，如果长期过量饮用牛奶，很可能适得其反，经常空腹饮用牛奶也会造成营养物质吸收不理想。同时饮用牛奶的时间也有讲究，早饭后半个小时或者睡前半小时是最佳的饮用时间，儿童大多活泼好动，经过一整天的玩闹过后，睡前喝一杯温热的纯牛奶不仅可以补充生长发育所需要的营养，同时还可以安睡助眠。

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市面上儿童牛奶众多，想要选中真正适合儿童的儿童奶，一定要学会看配方中添加的成分是正添加还是负添加，能够在儿童奶中补充到儿童容易缺乏营养成分，这样才能更好地促进儿童生长发育。在此基础上再挑选出奶源地优质、口感香醇的优质儿童奶，比如原装进口地澳牧儿童成长牛奶，长期坚持正确饮用，定能让宝宝更加茁壮地成长。

责任编辑：guesiue