《中国居民膳食指南2022》发布，跟着新版膳食指南，“家好万好”带你喝对营养奶！

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2022-12-09 18:02 来源：旅游都市网阅读次数：5273

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《中国居民膳食指南2022》

随着生活水平的提高，合理健康饮食成为大家关注的热门话题。中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》，其中针对性提出食物选择和身体活动的指导意见，相比于2016年发布版本，更有多项变化！一起来看看最新公布的2022“膳食宝塔”吧！

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膳食宝塔新变化

中国居民膳食宝塔（2022）在推荐摄入量有以下几个变化：

① 盐的摄入量由6克缩减为5克。

② 奶及奶制品由300克变为300-500克。

③ 动物性食物从40-75克变为120-200克，每周强调至少吃2次水产品，每天吃一个鸡蛋。

④谷类由250-400克变为200-300克，其中包括全谷物和杂豆50-150克；薯类50-100克。

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其中明显的变化，就是奶及奶制品，它不仅是优质蛋白质、钙的重要来源，其中还富含多种维生素，对于人体有着重要的意义。因此这份“吃饭宝典”把奶及奶制品的建议摄入量提升为每日300克至500克。喝奶，你达标了吗？

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奶类产品对人体有众多好处，但我国目前的现状却是：我们大部分人，喝奶还不够量！根据国家统计局发布的数据显示：2021年，我国居民年人均奶类消费量为13千克，其中城镇居民17.3千克，相当于每天摄入35克至47克，只能达到《中国居民膳食指南》推荐量的12%-15%，奶及奶制品消费仍然处于较低水平。

提高奶及奶制品的摄入，有利于摄入更多营养！每天一杯奶，快快安排上！

在众多奶和奶制品的选择中，驼奶是个不错的选择。骆驼奶清新解腻，口感咸鲜，含有大量的营养成分：如蛋白质，矿物质，维生素等，如今更因为丰富的营养为更多人享用~

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新疆驼奶凝萃醇厚浓香，充分保留驼奶的多元营养。以醇香的美味，滋养舌尖的好味，早上各一杯，营养早达标~

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“奶制品”尽管早已作为优质蛋白的来源被大家熟知。但被《中国居民膳食指南》反复提及足以说明乳制品在膳食中占据的重要性。总结一句话：营养健康不容忽视，每日一杯奶，你值得拥有~

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以“家好万好”为代表的品牌连锁布局产品类型涵盖新疆驼奶粉及多品类特色健康营养食品，有效满足全家营养需求。

通过深挖全家营养食品市场的全新增长点，覆盖全家营养的多款特色乳品为市场深度赋能，拓宽传统母婴店营养渠道,通过产品构架重组、产品细分以及消费人群，构建起集全家营养、母婴健康、居家养老等各项服务综合的社区健康生态链。打造出更具产品力、渠道优势、消费心智的全家营养产品！

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责任编辑：Megan

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