天麻的6大功效，30岁以后吃，效果更好！

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2022-07-24 22:42 来源：互联网阅读次数：4080

人的精力体力，随着年龄增长衰退，30岁以后，失眠多，记忆力下降，心悸…小毛病越来越多，这时候，吃点天麻，感觉真的好！

天麻6个好处，

30岁后的你最需要！

1、开始失眠，天麻效果最好！

天麻对于顽固性失眠，神经衰弱等，有非常好的治疗与调节作用。干天麻泡水喝，数天后即可体验到一夜无梦，一觉到天亮的精致睡眠，适合于学习紧张，用脑过度、工作/生活压力大的现代人群经常饮用。

2、记忆力下降，天麻提升脑活力！

天麻中含有人体不能合成的对脑神经、肝有补益作用的天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等成份，对大脑神经系统具有营养、保护和修复作用，经常食用可起到健脑益智、明目及增强记忆力的作用。

3、身体虚，天麻养护肝脏！

天麻中包含大量对肝脏有益的营养成份，可起到增强肝脏功能，修复肝脏损伤，抵抗肝脏病变的作用。

此外，天麻还有很好的保养防护作用。

4、保护心脏

天麻能增加冠状动脉血流量，促进心肌细胞能量代谢，特别是在缺氧情况下获得能量的作用，从而减少心血管疾病的发生。

5、降低血压

天麻素通过增加中央和外周动脉血管顺应性、扩张血管、降低外周阻力，发挥温和的降压作用。

6、提高免疫力

乌天麻中富含的天麻多糖成份，有良好的清除自由基作用，可以抵御病毒侵害、提高免疫力，延缓细胞衰老。

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责任编辑：郭林林

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